fibra soluble Fórmula de fibra soluble

La Fórmula de Fibra Soluble es una forma sencilla y natural de promover la salud cardíaca, manteniendo niveles saludables de colesterol dentro de los límites normales. Muchos médicos recomiendan aumentar la ingesta de fibra soluble para mejorar la salud cardíaca. La Fórmula de Fibra Soluble es una fuente concentrada de fibra soluble de múltiples fuentes, incluyendo las dos más probadas: cáscaras de psyllium y salvado de avena.

Además de sus beneficios para el corazón, la fibra soluble ayuda a mantener la población de bacterias amigables en el colon, suaviza las heces para una eliminación más fácil y apoya la producción de ácidos grasos protectores de cadena corta en el colon.

Las autoridades sanitarias, incluida la Administración de Alimentos y Medicamentos (FDA), recomiendan consumir de 25 a 40 gramos diarios de fibra para una buena salud. La mayoría de los estadounidenses consumen solo de 10 a 15 gramos de fibra al día, menos de la mitad de la cantidad recomendada. Para una mejor salud, es beneficioso consumir una variedad de alimentos ricos en fibra y tomar un suplemento de fibra según sea necesario.